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沭阳当端午节遇到高考 | 运城现代妇科医院祝福广 大学子 ”一举高粽“

作者: 沭阳最好的妇科医院 来源:http://www.120hospital.com/ 点击:0 次

当端午节遇到高考 | 运城现代妇科医院祝福广 大学子 ”一举高粽“ 当端午遇上高考 运城现代妇科医院 祝广大高考学子 “状元及第、金榜题名” 高“粽”(zhòng)状元 在老百姓口中流传着 吃粽子能高中这样的美好祈愿 美味的粽子不仅丰富了端午团聚时光 更希望所

当端午节遇到高考 | 沭阳妇科医院祝福广 大学子 ”一举高粽“

当端午遇上高考

沭阳妇科医院祝广大高考学子

“状元及第、金榜题名”

高“粽”(zhòng)状元


在老百姓口中流传着

吃粽子能高中这样的美好祈愿

美味的粽子不仅丰富了端午团聚时光

更希望所有参加高考的考生们:

高“粽”(zhòng)状元

金榜题名!

2019年6月7号

这一天是莘莘学子的高考日

也是我国传统的节日——端午节




沭阳妇科医院全体医护人员

提前祝大家幸福安康!

所有考生都能“高粽状元”“金榜题名”

考上自己理想中的大学!

当小长假遇上高考

假期天气适不适合出游?

高考三天会不会很热

沭阳的天气将是这样的


6月7日

晴转阴  21/35℃  东南风3级

6月8日

小雨转晴  21/36℃  东北风2级

6月9日

多云  21/35℃  西北风4-5级

外出的时候小编提醒您

防晒霜、遮阳伞。雨伞一个都不能少

还有重要的事情说三遍

那就是

多喝水~多喝水~多喝水~

粽子作为传统的应节食品备受大家喜爱,包粽子的苇叶及荷叶均是清热解暑的良药,就连糯米也具有益气生津、清热的功效。

虽然粽子美味营养

但并非所有人群都合适

哪些人群

不宜食粽子?

心血管病患者

肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情。 

胃病、肠道病患者

粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。

老人和儿童

粽子多用糯米制成,黏性大,老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良。

上面提到了特殊人群吃粽子需要注意

其实健康人群吃粽子也需注意


一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。因此,沭阳妇科医院医生建议女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。

粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象,五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。素粽子的热量没有传说中那么高,但毕竟属于粮食,吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食,否则会带来过多的淀粉引起体重上升,还可能过于饱胀引起消化不良。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。


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