疫情期间，坐月子该如何防护？ 新冠肺炎”疫情期间，全国人民一起响应国家号召，坚持少出门、不聚会、宅在家。大部分的爸爸们过了一把坐月子的“瘾”。 但此“月子”非彼月子，真正坐月子的宝妈们，可没有如此惬意。身体还很虚弱，又缺乏照顾新生儿的经验
疫情期间，坐月子该如何防护？
坐月子可不是大补特补，而要分阶段饮食，前期以清淡为主，后期再进行适当进补。少食多餐，增加蛋白质的摄入。
经过生产这一道关，宝妈身体损伤很大。休息是养气血较好的方式，能快速让宝妈身体恢复，也能减少宝妈产生负面情绪。所以，晚上要尽量保证睡眠，白天多注意休息。这时候，可以把照顾宝宝的工作分配给宝爸，多信任他，让其帮忙分担照顾宝宝。
在这特殊时期，宝妈分娩后本身抵抗力弱，更要讲究卫生。每日监测好体温，时时关注自身健康状态。若有不适，及时就医。
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